祈樂的心得筆記

 

 

《讀後心得》

一看到書名，立刻讓我聯想到那個廣為人知的《棉花糖實驗》：孩子們面對眼前的甜點，是選擇立刻享受？還是願意等待片刻，以換來更大的獎勵？
這樣的選擇，其實也是我們每天面對時間與人生時的縮影。

這本書不只是延續了那個看似簡單的問題：要不要現在吃掉布丁？還是等待？
而是引導我們更深入思考，我們的一生，該怎麼分配時間？

作者將人生切分為四種時間：
幸福的時間：我們發自內心享受、感到充實的片刻。
投資的時間：看似辛苦，卻為未來鋪路。
角色的時間：扮演他人期望的角色。
浪費的時間：那些流逝過後讓人感到空虛、甚至懊悔的時光。

透過這四個分類，我開始用「第三人稱」的角度審視自己的日常：每天醒來的第一件事是什麼？我花了多少時間在滑手機？與人相處的時間，是連結還是消耗？
那些我以為的「平凡日常」，其實正是一點一滴拼湊出來的幸福。而我們是否能夠感受到它，取決於我們如何看待與使用時間。

這本書沒有告訴我們「標準答案」，因為每個選擇都沒有絕對的對錯。
更重要的是：時間有限，不該用來活成別人期待的模樣。

作者提醒我們，與其追求完美的分配，不如學會：
將意識集中在當下正在做的事。
在膩了、倦了時懂得轉換節奏，切換任務。
建立「序幕化」與「終章化」的意識，讓每段時間有開場與收尾。

這些做法不只是時間管理技巧，更是生活態度的轉變，從時間的奴隸，變成時間的掌舵者。
我特別喜歡書中說的一句話：「生活，是讓每一個瞬間綻放熱情。」
重要的，不是未來，而是現在。
當我們學會看見時間，活在當下，
我們就重新掌握了自己的人生節奏。

這個布丁，要現在吃，還是先忍耐？
或許答案從來不是二選一，而是你有沒有意識到這顆布丁的存在。
是否用心去品嚐、去選擇、去生活？
那，才是時間真正的價值。

感謝《皇冠文化》提供閱讀機會。